跳起锅庄舞 共享健身乐

一座广场,一台音箱,三五个人,就能组成广场舞的最小单元。广场舞在我国广受欢迎,据不完全统计,全国经常参加广场舞健身的人群已经超过1亿。无论清晨还是傍晚,在西宁市的广场和公园里,都能看到聚集在一起跳锅庄舞的各族群众享受着健身带来的乐趣。

11月12日傍晚,省城经济开发区乐家湾广场上,随着动感音乐响起,58岁的多杰带着?#28216;?#24320;始舞动,身后的30多人跟着他的节奏翩翩起舞。

“我记得刚开始在广场上跳的时候,跟着跳锅庄的人非常少,大多数人都在围观。经过一段时间后,跟着跳的人越来越多。”多杰看着眼前的人?#28023;?#28385;是感慨。

2014年,多杰一家从海北藏族自治州刚察县搬到西宁经济开发区居住,当时有十多名周边?#29992;?#27599;天晚上自发在乐家湾广场上跳舞,从小喜欢跳舞的多杰很快加入其中。虽然大家跳得都?#20849;?#38169;,但多杰很快发现了问题。“完全掌握舞蹈动作的就两三个人,如果他们有事来不了,那这一天大家都不会跳,而且舞蹈动作也比较单调。”多杰说。

多杰通过看视频或者到中心广场等地方学习掌握新动作,然后编排成一支完整的舞蹈,他慢慢成为这支锅庄舞团队的组织者。

以前,广场上不光有跳锅庄的群众,还有许多健身操爱好者。但是由于跳舞的音箱声音太大,噪音影响了周边?#29992;?#30340;生活,许多舞蹈团队因此解散了。

“我们的锅庄?#28216;?#36339;舞的?#24674;?#21018;好固定在远离小区的地方,不影响别人,所以我们保留下来了。”就这样,简单易学的锅庄吸引了不少附近的?#29992;瘛?#21407;来放音乐的小音箱已经不够用,多杰干脆向大?#39029;?#27454;买来一台大音箱,满足大家的需求。如今,舞蹈队人数最多时能达到七八十人。

家住附近的?#29992;?#31041;进德就是其中一?#20445;?#20182;已经在这里坚持跳了两年多。“我觉得能有这么一支?#28216;?#29305;别好,跳锅庄在锻炼身体的同时,也能放松心情,每天跳完都觉得心情愉悦。我现在正在动员我的家人都跟我来一起跳。”祁进德说。

广场舞已不再是中老年的“专利?#20445;?#36234;来越多的年轻人也加入其中,并给广场舞带来了“青春元素”。目前,这支锅庄舞?#28216;?#37324;既有二十多岁的姑娘,也有六十岁以上的老大爷,白天大家各自忙碌,每当清晨或傍晚来临,一首歌曲便可?#36234;?#22823;家聚集在一起,尽情享受舞蹈的乐趣。

“我现在每天最高兴的事情就是跳舞,它已经成为我生活中的一部分。”多杰说,希望能有更专业的人加入?#28216;椋?#20026;广大健身爱好者提供更专业、更科学的指导。

责编:乔文俊